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很多人都觉得,午餐肉可以保存这么久,一定加了无数种奇怪的添加剂。其实,午餐肉的基础配料很简单,不过是猪肉、盐、淀粉、亚硝酸盐和一些香料而已。虽然午餐肉经常被吐槽为“有肉味的面疙瘩”,但其实大部分午餐肉中的猪肉含量还是占了90%左右。有些还会加入火腿肉改善口感,可算是午餐肉中的高端产品。午餐肉为什么那么咸?因为其中加的盐不仅用来调味,还肩负着和亚硝酸盐一起防腐的作用。早期的午餐肉其实不含淀粉,后来加入淀粉,主要是为了帮助肉浆成型,并保持水分,避免干硬。当然,经过这么多年的发展,午餐肉也不仅于猪肉和火腿。
午餐肉是不可以长期吃的,午餐肉是一种罐制食品,它主要是将我们的猪肉或者牛肉经过加工制作而成。午餐肉里面添加了很多防腐剂和亚硝酸盐,这些东西虽然可以帮组午餐肉更好的保存起来,而且可以提高午餐肉的味道,但是可能会造成亚硝酸盐吸入过多,从而影响大家的身体健康。而且它的营养价值也没有我们平时吃的猪肉和牛肉高,所以妈网百科建议大家在百忙之中,对自己好一点。适当的吃午餐肉可以,但还是要多吃一些比较有营养的食物,午餐肉的热量在标准下是229千卡/100克,这个热量并不算高,但相对于人体每天正常所需2200千卡来讲,就稍微显得高了那么一点。很简单的例子,吃100克午餐肉,会有229千卡的热量产生,而这229千卡的热量,若是游泳则需要14分钟才能消耗;而慢跑则需要21分钟;而打羽毛球则需要35分钟;散步需要54分钟;骑自行车则需要75分钟。
出现这种情况的转折点在二战时期,因为这种罐头保质期长,运输成本低的午餐肉罐头,顺其自然的,就成了前线士兵们的战地食品。近乎饱和的生产量,也是让他们一度吃到厌烦。午餐肉健康吗?其实午餐肉罐头通常是先密封后加热(也有直接密封熟肉)的,它的制作工艺与包装方式,使得其不需要防腐剂。但话又说回来了,市面上的午餐肉罐头品牌,多到数不胜数,质量、价格更是有着天差地别,香辛料、亚硝酸钠(食品添加剂)等都是常见元素。但午餐肉终究是属于加工肉类,还是无法与鲜肉比拟,所以拿来适当吃也是可以的。至于您如何定夺,还是仁者见仁、智者见智了。
糖水类水果罐头:把经分级去皮(或核)、修整(切片或分瓣)、分选等处理好的水果原料装罐,加入不同浓度的糖水而制成的罐头产品。如糖水桔子、糖水菠萝、糖水荔枝等罐头。糖浆类水果罐头:处理好的原料经糖浆熬煮至可溶性固形物达65%~70%后装罐,加入高浓度糖浆而制成的罐头产品。又称为液态蜜饯罐头,如糖浆金桔等罐头。果酱类水果罐头:按配料及产品要求的不同,分成下列种类。果冻:将处理过的水果加水或不加水煮沸,经压榨、取汁、过滤、澄清后加入砂糖、柠檬酸(或苹果酸)、果胶等配料,浓缩至可溶性固形物65%~70%装罐而制成的罐头产品。纯果冻或水果果冻:以一种或数种果汁混合,加砂糖,柠檬酸等按比例配料后加热浓缩制成。果胶果冻:以水、果酸、砂糖、果胶等按比例配合制成。果胶水果果冻:以上述两种混合制成,人工果冻:以饴糖(或淀粉糖浆)、葡萄糖、果胶(或琼脂)香料、色素等配合制成。
刚刚都是懒人餐。接下来是需要动明火的,衡阳专业肉罐头稍微复杂一点。这道菜原理实际上是把午餐肉当鲜肉使,除辣椒外,还可以跟各种蔬菜同炒,比如荷兰豆、卷心菜、西芹、丝瓜、黄瓜、西葫芦等等,其理同一。肉罐头生产嗜辣的还可以加豆豉、豆瓣酱、剁椒,悉听尊便。材料:午餐肉一听、辣椒两三只,做法:午餐肉切粗丝(不要太细,免得下锅容易碎。切片也可以,形状配合蔬菜的形状,大抵丝配丝、片配片),辣椒也切丝;热锅冷油,下午餐肉,略翻炒,加入辣椒,略翻炒,一点盐、糖,起锅(喜欢的也可淋一点生抽)。